Сегодня я пробежал 10-км дистанцию в рамках благотворительной акции #бегусцелью для сбора средств в поддержку детей: лечение, обучение, развитие. Я бегу в поддержку Степана. История мальчика по ссылке в моем профиле Инсты и в комментарии vk/fb.
Я готовился к забегу давно, регулярно совершая пробежки, выполняя специальные упражнения, разминки и заминки. Но вчера утром проснулся с небольшой болью в ноге - подумал, что надо дать ногам отдых и разминку (погашать пешком, без бега). Боль после прогулки не ушла, а только усилилась. Пришлось вникать в детали строения, лечения и профилактики ахиллового сухожилия. Вечером засыпал с мыслью, что придётся пропустить забег (бежать спустя несколько дней отдельно), просто доеду до места старта/финиша, поддержу других Благобегунов.
Но сегодня утром я проснулся с лёгкостью в ногах (хотя определенные ощущения остались в ахилле, без боли) - на всякий случай взял с собой кроссовки и форму на старт 😉: красиво сфотографироваться, может пробегу/прошагаю километр.
В итоге: стартовал, и вместе с командой пробежал всю дистанцию - достиг цели, помог другим бегунам пробежать первую в жизни десятку.
Наслаждался красотой солнечного Петербурга. Неожиданно в процессе забега встретил Консула Республики Корея.🤓 (тоже бегал)
Чувствую себя прекрасно!
После забега ещё была онлайн-встреча с предпринимателями России и СНГ, потом семейная прогулка по летнему Петербургу.
К чему эта история?
Во многих делах: по жизни и в бизнесе очень важны Цели (ценность этих целей лично для вас) и Поддержка (кто и что даёт вам энергию, что помогает преодолеть трудности на пути). Моя цель: помочь мальчика Степану.
Призываю и вас поддержать! Вы можете сделать пожертвование на любую сумму: важен вклад! И сделать репосты.
P.S. а ещё гуляйте на улице, проводите время на природе, кушайте фрукты и овощи (витамины), занимайтесь спортом, улыбайтесь и смейтесь - укрепляйте иммунитет.
